Kebutuhan Kecepatan Pada Sepak Bola

Pemain sepak bola adalah atlet, tapi tidak seperti pelari 100 meter, ada banyak keterampilan lain yang harus dikembangkan pemain sepak bola. Berikut adalah 5 keterampilan kecepatan utama yang terkait dengan taruhan bola online terpercaya sepak bola yang harus Anda kembangkan di pemain Anda.

 

# 1 – Kecepatan pikiran

 

Pemain sepak bola punya banyak fokus. Di sana indra terus dibombardir dengan informasi, yang perlu mereka gali dengan cepat. Berikut adalah beberapa contohnya:

 

– Dimana lawan diposisikan

 

– Tindakan rekan tim Anda

 

– Apa yang ada di depan mereka dan penglihatan tepi mereka?

 

– Kondisi lapangan dan iklim

 

– Suara rekan tim, publik, pelatih dan lawan

 

– Posisi taktis dan strategi tim anda

 

# 2 – Kecepatan antisipasi

 

Beberapa pemain memiliki bacaan yang bagus tentang permainan. Saya punya teman yang, meski usianya sudah 40 dan 50 tahun, masih bermain secara teratur dan bersaing dengan baik dengan pemain yang usianya separuh usianya.

 

Bagaimana dia melakukannya … karena dia telah memainkan sepak bola sepanjang hidupnya di tingkat profesional dan internasional, dia telah membangun database besar di otaknya tentang situasi permainan, karakteristik pemain, situasi taktis, dll. dan dia mampu menggunakan ini yang memberinya kecepatan antisipasi yang sangat baik.

 

Tentu untuk ledakan dan reaksi kali para pemain muda akan menang setiap saat, tapi seperti pepatah lama … “meter pertama ada di kepala!”.

 

Jadi, di sini penting agar para pemain mengembangkan kemampuan khusus untuk menafsirkan tindakan lawan dan apa artinya bagi perkembangan permainan.

 

# 3 – Kecepatan reaksi

 

Seperti yang disebutkan dalam peluru terakhir, kecepatan reaksi sangat penting.

 

Antisipasi adalah satu hal, bisa bereaksi cepat yang lain.

 

Perhatikan peran kiper, reaksinya saat tembakan tiba-tiba, defleksi, perubahan sudut serangan, pelarian bola harus sangat tajam.

 

Tapi bagaimana reaksi doorman dan apa yang harus dilakukan? Dalam hal ini, kiper akan merespon serangkaian rangsangan eksternal, berikut adalah daftar:

 

– Unsur visual lawan dengan bola, apakah mereka membawanya, memiliki dukungan seolah-olah mereka siap memukul bola, adalah lawan di luar angkasa dan merupakan garis pandang mereka yang jelas pada tujuan

 

– Elemen pendengaran, apakah Anda mendengar pukulan bola, menggelegak, memiliki jalan memutar pemain (pukulan), teriakan dari rekan setimnya, mungkin lawan dekat yang melecehkan kiper “akan menembak!”

 

Semua rangsangan ini akan berpengaruh pada pemain.

 

Setelah dirangsang, pemain harus memilih pilihan terbaik yang tersedia untuk bereaksi terhadap situasi tersebut.

 

Sekali lagi kita akan menggunakan doorman;

 

Jika tembakan ditujukan pada mereka dengan kekuatan dan rendah, lapangan bermainnya basah dan cepat, dan ada sejumlah pemain yang harus melewati bola sebelum mencapai sasaran, mereka turun terlalu banyak dan memberikan pukulan yang jelas di gawang. . Kaki dan selesaikan tubuh Anda dengan jalur penerbangan yang diharapkan, apakah Anda menyelam ke bola, berlutut atau membajak bola?

 

Jawaban atas pertanyaan ini terletak pada kemampuan, kepercayaan diri dan pengalaman pemain.

 

# 4 Kecepatan kaki

 

Disini kita berbicara tentang kemampuan motor dasar berlari / berlari.

 

Ledakan dan akselerasi awal sangat penting untuk menutupi tanah dengan cepat. Kecepatan kaki tanpa bola, dan karena tanpa bola, jarang di garis lurus.

 

Oleh karena itu, seiring kemajuan pemain sering dihambat oleh pemain lain, mereka harus menyesuaikan dan mengubah arah sehubungan dengan tindakan rekan tim mereka dan tim lawan.

 

Kecepatan eksplosif dihasilkan dari otot kaki yang meregang dan berkontraksi untuk mencapai daya maksimal, namun teknik berkarya yang baik, berkendara melalui lengan dan koordinasi juga penting.

 

# 5 Skill Speed

 

Melihat pemain lari ke ritme dan membawa bola adalah pemandangan yang benar-benar luar biasa.

 

Berjalan dengan kecepatan penuh sambil menahan dan menahan tantangan lawan untuk menggiring bola dan menciptakan kesempatan untuk menembak pada sasaran adalah keterampilan yang luar biasa.

 

Namun, keterampilan kunci ini masih didasarkan pada poin terakhir, yaitu kecepatan kaki.

 

Namun, meski pemain bisa sangat cepat, hanya menguntungkan jika manipulasi bola dan keterampilan teknis secepat ritme mereka (maaf untuk permainan berdasarkan kata-kata).